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   6월 영양, 식생활 교육자료
 
 : 급식실  : 450 : 16-08-31 04:45:21  
6월_식품안전영양식생활_교육자료(게시용).hwp (1.49Mb) down: 29

6월은 당, 나트륨, 지방 섭취에 관한 내용입니다.

건강해지고 싶다면 밥상과 입맛부터 바꿔야 합니다.

나트륨과 당의 섭취를 줄이고 지방과 칼로리를 낮춘 식단으로 식사습관을 바꾸면 어느 새 우리 몸이 달라지는 것을 직접 경험할 수 있습니다. 나트륨, 칼로리, 지방이 높은 식단은 고혈압을 비롯한 심장병, 심근경색증, 심부전증, 뇌출혈 등의 순환기계(심혈관계)질환, 위장 질환의 원인이 됩니다.

 

자세한 내용은 첨부파일을 참고해주세요.

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